A Qualidade Total foi, por bastante tempo, o principal foco das empresas. Atualmente, os executivos de todo país, estão voltados para uma nova realidade. A preocupação crescente está ligada a saúde, pois sete entre dez trabalhadores sofrem das doenças causadas pelo estresse.

O resultado dos sintomas para a empresa é devastador, pois o grande mal dos novos tempos está gerando trabalhadores apáticos e com baixa produtividade.

Afinal, o que é Estresse?

Estresse é um conjunto de desequilíbrios frente a cobranças internas e/ou externas.

No aspecto bioquímico, provoca o excesso de radicais livres, aumentando o lixo químico produzido em nosso organismo.

No aspecto emocional, provoca sentimentos que geram raiva, medo, frustração e tristeza.

No aspecto comportamental, provoca atitudes que levam a irritabilidade, ansiedade, à depressão, à apatia e ao isolamento social.

O que deixa os brasileiros estressados segundo a fonte ISMA-BR:

68% Violência

59% Medo do desconhecido

42% Situação econômica

34% Falta de tempo

28% Relacionamentos Interpessoais

17% Longa jornada de trabalho

Segundo a pesquisa, o medo é o grande vilão, pois é o maior causador de tensão, maior até que as exigências crescentes no trabalho e os baixos salários.

Qual é o melhor tratamento para combater o estresse?

O melhor tratamento é aquele que abrange as três áreas do distúrbio. A bioquímica, o emocional e o comportamental.

As empresas deveriam oferecer mais programas de prevenção ao estresse disponibilizando profissionais que pudessem ajudar os colaboradores a cultivar os quatro pilares para sustentarem o equilíbrio, que são:

Auto-estima;

Autoconfiança;

Flexibilidade;

Tolerância.

Afinal, está comprovado que o investimento mais rentável para saúde financeira das empresas é o equilíbrio das pessoas que nela trabalham.

Teste seu Estresse

Amigos é época de férias, alguns estão curtindo seu descanso merecido, outros permanecem na sua rotina. Aliás, a grande maioria trabalhando dobrado, substituído os colegas em férias.

Bem, gostaria de convidar aos que estão a todo vapor para fazermos um teste.